锐舞天鹅湖曹璐歌曲在线试听
璐璐《锐舞天鹅湖》歌曲歌词是什么?《锐舞天鹅湖》是曹璐演唱的一首歌曲，属于专辑《猫咪》。《锐舞天鹅湖》出自曹璐的专辑《猫咪》。为方便大家试听《锐舞天鹅湖》歌曲,yjbys小编为大家分享《锐舞天鹅湖》歌曲歌词及...
锐舞-
![RAVE锐舞派队是什么]()
RAVE锐舞派队是什么
锐舞更多的是一种活动而不是一种音乐流派。什么叫锐舞派队?英文名字及起源发展是如何的?下面跟yjbys小编一起来了解吧!什么叫锐舞派队?英文名字及起源发展是如何的?锐舞更多的是一种活动而不是一种音乐流派。锐舞是指...
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![中国锐舞文化发展历史]()
中国锐舞文化发展历史
在中国,至今为止最早也是最为出色的锐舞派对首推深圳的MINISTRYOFSOUNDPARTY。锐舞登陆中国，其实也不过这一两年的事。下面跟yjbys小编一起来看看锐舞文化在中国的发展吧!锐舞在中国锐舞登陆中国，其实也不过这一两年的...
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![中国锐舞文化缺什么]()
中国锐舞文化缺什么
华人世界,首先由新加坡开始,90年代初,以ZOUK为首,极多国际级DJ都去过那里打碟,而且很多DJ都表示非常喜欢ZOUK的气氛。不过今时今日,焦点逐渐转移到香港来了,并由香港的一群专业DJ、俱乐部和搞手再经深圳传递至内地。...
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![RAVE锐舞的小知识]()
RAVE锐舞的小知识
什么是RAVE?RAVE的由来是什么?下面yjbys小编为大家提供RAVE锐舞的由来如下，希望对大家有参考作用!什么是RAVE---撇开字典意译，RAVE的GeneralPractice是指一些通宵达旦的派对，场内播放的是一些叫TECHNO的音乐，期间有人会因...
肚皮舞旋转4大注意要点
近些年，肚皮舞也作为一种深受女士喜爱的减肥方式在世界各地广为流行。今天，小编为您介绍的是肚皮舞旋转的4大注意要点，希望能够帮到您!一、“立”“立”在转中起着极其重要的作用，而要想“立”的`好，脚腕子的力量、腹肌的...
肚皮舞-
![少儿跳肚皮舞的好处及注意事项]()
少儿跳肚皮舞的好处及注意事项
在肚皮舞这项舞蹈运动以其独特的审美效果在中国越来越盛行、吸引了越来越多的眼球的今天，一些家长朋友们不禁要问：我家那可爱的小宝贝儿可以跳肚皮舞吗?下文是小编整理的，欢迎阅读参考!其实，肚皮舞是非常适合孩子的一项运...
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![肚皮舞怎么练习]()
肚皮舞怎么练习
肚皮舞是一种修身养性的舞蹈，当你学会一套肚皮舞的动作后，你会发现你的身心受到了它的感染，你会因为跳肚皮舞的原因变得更加迷人，涵养，气质，同时你的你的身材也会变得越来越好。下面赶紧与小编一起来学习这组魔力肚皮舞吧，让...
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![肚皮舞抖肩教学知识]()
肚皮舞抖肩教学知识
抖肩是肚皮舞教学的一个要点，那么肚皮舞通过骨盆，臀部，胸部和手臂的旋转以及令人眼花缭乱的胯部摇摆动作，塑造出优雅性感柔美的舞蹈语言，我们要怎么学会抖肩呢?下面一起来看看抖肩基本教学知识吧!肚皮舞抖肩教学：一、充分活...
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![肚皮舞抖臀的方法]()
肚皮舞抖臀的方法
肚皮舞怎么抖臀1、肚皮舞怎么抖臀边抖臀,侧身。边让臀部部的正面沿着顺时或逆时针的圆圈的轨迹移动。顺时针的正面圆抖臀之上、前、下、后抖臀。然后逆时针的直立圆抖胸之上、左、下、右抖胸,也就是感觉有人在身后点...
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![广场舞中老年健身操应该怎么做]()
广场舞中老年健身操应该怎么做
一到傍晚的时候，大家下班都可以在一些广场上看到一些年纪稍微大点的人们在跳着健身操。现在广场舞已经成为了一种时尚，已经不仅是年纪大的老人会去跳跳了。一些上班族在有时间的时候也是会在自己的家里跳下健身操，因为对...
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![孕妇健身操该怎么做]()
孕妇健身操该怎么做
怀孕的这个时期对于很多女人来说是一种享受“女王”待遇的过程，虽说怀孕了在家里就是“女王”的待遇，衣来伸手饭来张口，但是这样其实是很不好的，适当的运动才是对身体有益的。因此很多孕妈们开始选择做孕妇健身操来进行适...
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![有氧健身操的注意事项]()
有氧健身操的注意事项
有氧健身操是一种富有韵律性的运动，根据音乐的节奏，能够锻炼全身的健身运动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于有氧健身操的注意事项，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!1、...
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![怎么做休闲有氧健身操]()
怎么做休闲有氧健身操
有氧运动是今年来兴起的一种运动，人体对氧气的摄取和消耗达到一种生理上的平衡状态。在有氧运动流行的时候衍生出一种健康人士更为喜欢的运动项目-有氧健身操。这是一种能达到健身、减肥、美体、休闲的运动。可以在家...
有氧搏击操减肥的好处
有氧搏击操最早是由一名黑人搏击世界冠军创造的，近一两年才在国内发展起来。挥拳、出腿、呐喊、大汗淋漓，自从有氧搏击操进入各大健身房后，便深受年轻人的青睐，其目的不是为了比赛，而是减肥。有氧搏击操的具体形式是将泰拳...
搏击操-
![你了解搏击操的减肥原理吗]()
你了解搏击操的减肥原理吗
运动医学专家认为，这种运动结合拳击、太极、跆拳道的基本动作，不但运动量大，也可纾解身心压力，很适合现代人。据时尚空间的健身教练介绍，这种配合音乐节奏挥拳、踢腿的有氧运动，由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传...
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![有氧搏击操的特点及注意事项]()
有氧搏击操的特点及注意事项
随着社会的飞速发展，人的压力也随之增加。普通健身无法更轻松、更痛快的将这些紧张情绪发泄出来。而搏击操则可以很轻松的帮您做到这点。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于有氧搏击操的特点及注意事项，欢迎参考阅读，希...
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![有氧搏击操的基本动作]()
有氧搏击操的基本动作
有氧搏击操由于瞬间爆发力强、肢体伸展幅度大，运动量比传统的健美操更大，适合脂肪堆积过多的年轻人，堪称是效果十足的"瘦身"运动。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的关于有氧搏击操的基本动作，供参考阅读，希望对您有所帮助!...
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![有氧搏击操 男人的舞蹈]()
有氧搏击操 男人的舞蹈
实际上，减压是都市白领的永恒主题。如果说瑜珈、SPA是以一种温柔的方式释放身心，那么有氧搏击操就是让你在剧烈的运动中完成激情释放的过程。有氧搏击操(kickboxing)，最早是由一位黑人搏击世界冠军创造，但直到最近才在国...
跳踏板操如何消脂美腿
踏板操1968年起源于美国，作为一种健美操的形式，很快风靡全球，成为时尚的减肥方法。由于踏板操将体能测试中的台阶练习与健美操的动作和步伐结合，放在特制踏板上完成，因此，它具备了健美操的所有特点。再加上踏板本身的高度可...
踏板操-
![踏板操最经典的美腿法]()
踏板操最经典的美腿法
踏板操，顾名思义就是踏板上的健美操。这种运动在美国风靡了10年，至今仍备受喜爱。借助一块高度可调的踏板，通过各种踏上踏下带有转体和跳跃的动作，达到心肺功能的锻炼。因其动感、激情的特点和对女性腿、臀的良好塑体作用...
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![踏板操的基本动作有哪些]()
踏板操的基本动作有哪些
踏板操作为一种健美操的形式在国际上日益成为时尚的减肥方法。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于踏板操的基本动作，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!一、踏板操基本动作踏...
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![让你踏出完美S好身材的踏板操]()
让你踏出完美S好身材的踏板操
踏板操作为有氧健美操，是在供氧充足的状态下进行长时间、中低强度的练习。在这种强度下运动，会使您的腿部结实起来，肌肉的线条更修长，有效地解决臀部下垂的问题，加之踏板操动作中的舒展与伸拉，使您的动作更灵活、更轻盈。适...
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![踏板操有什么特点]()
踏板操有什么特点
踏板操的特点主要有以下几点。(一)可随意设定踏板的高度和运动强度有氧健身要求运动强度始终保持在中、低水平，而踏板操可以通过调整踏板下的垫板高度来调节运动强度。完成同样的动作，踏板高度高则运动强度大，能量消耗也...
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![普拉提的8个须知原则]()
普拉提的8个须知原则
普拉提运动能够塑造腰部、腹部及臀部的肌肉曲线，在美化形体的同时加强肌体器官的功能，增强控制、柔韧和协调能力。下面是YJBYS小编为大家搜索整理的在练习普拉提时的几个关键点，欢迎参考阅读，希望你喜欢。1.专注。训练时...
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![普拉提减肥教程2017最新]()
普拉提减肥教程2017最新
普拉提是一项很时尚的运动，但是并非人人适合，运动前最好先咨询医生的建议。为帮助大家学习普拉提，yjbys小编为大家分享普拉提减肥视频教程如下：什么是普拉提?普拉提是迄今为止被运动学家所推崇的最好的、能安全健康锻炼核...
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![普拉提和瑜伽的联系与区别]()
普拉提和瑜伽的联系与区别
瑜伽作为现在比较常见的一种健身方式已经被大众所熟知，而普拉提似乎还是比较新鲜的一种运动，普拉提通过体式的锻炼达到核心的增强，加强身体的控制能力，在各大健身场所也非常受欢迎，那么普拉提和瑜伽一样吗?有哪些共同点和...
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![普拉提是什么]()
普拉提是什么
你知道普拉提的名字是怎样来的吗?聪明的你可能已经想到了，就是以该项运动的发明者——德国人约瑟夫?休伯特斯?普拉提的姓氏来命名的哦。普拉提说，快乐的第一需求是身体健康，而这也是普拉提的精神所在。那么，你...
中国古典舞基础训练中：旋转的特点介绍
青春是有限的，智慧是无穷的，趁短的青春，去学习无穷的智慧。艺术并不超越大自然，不过会使大自然更美化。下面是yjbys网为您整理的关于中国古典舞基础训练的内容，希望为您提供帮助。1、我们民族的旋转，以拧倾形态的舞姿结构为...
古典舞-
![古典舞基本功训练概要]()
古典舞基本功训练概要
一.中国古典舞训练的总要求：任何一种艺术门类都有其独具的风格、特性，而这种所谓风格特性，也就是中国古典舞这门艺术的神韵特征之所在。中国古典舞训练的总要求就是要围绕着形、神、劲、律进行的整体而系统的训练。它是...
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![古典舞种类有哪些]()
古典舞种类有哪些
古典舞是在民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的，被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈。按照地域的不同，古典舞可以分为以下几种：中国古典...
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![中国舞基本功压前腿]()
中国舞基本功压前腿
舞蹈能调动起观众的想象力，使观众有着身临其境之感。舞蹈作品的生命源于人体内部的精神情感的创作机制。下面是yjbys小编为您收集整理的中国舞基本功压前腿，喜欢的可以看看，希望能帮到你!拓展阅读:袁禾,中国第一个舞蹈学...
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![古典舞基本训练及特点]()
古典舞基本训练及特点
古典舞是在民族民间传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长时期艺术实践的检验，流传下来的被认为是具有一定典范意义的和古典风格特点的舞蹈，下面YJBYS小编为大家搜索整理的关于古典舞的...
芭蕾舞压腿的练习方法和注意事项
在芭蕾舞练习当中，压腿不是随随便便的可以进行的，必须要掌握正确的方法和它的注意事项才行，下面就和小编一起来看看吧！强度更大的压腿方法：1。下竖叉然后把一个小凳子或一个20厘米左右（如果腿还能承受，也就是说这样压不是很...
芭蕾舞-
![学习芭蕾舞旋转动作的技巧]()
学习芭蕾舞旋转动作的技巧
想要学好芭蕾舞，首先你必须要学会芭蕾舞的三大技巧动作，三大技巧主要是跳、转、控制，下面是小编整理的学习芭蕾舞旋转动作的技巧，希望对你有帮助！一、半脚尖的“立”是旋转中最主要的一点。只有把脚尖立到最大限度，这样脚与...
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![芭蕾的基本动作有哪些]()
芭蕾的基本动作有哪些
芭蕾起源于意大利，兴盛于法国，芭蕾一词本是法语ballet的音译，它的词源是意大利语的balletto，意为跳或跳舞。芭蕾最初是欧洲的一种群众自娱或广场表演的舞蹈，在发展进程中形成了严格的规范和结构形式。1661年，法国国王路易十...
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![伊凡雷帝芭蕾舞剧]()
伊凡雷帝芭蕾舞剧
《伊凡雷帝》这部具有高度凝聚力的戏剧性交响芭蕾，其结构主要是以独舞、双人舞以及大量的群舞场面交织而成。全剧分两幕，共有18段舞。下面是yjbys小编为您收集整理的伊凡雷帝的介绍，喜欢的赶快来了解一下吧!俄罗斯杰出的...
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![教你如何欣赏芭蕾舞动作]()
教你如何欣赏芭蕾舞动作
很多舞者在欣赏芭蕾舞剧的时候，虽然觉得芭蕾舞可爱甜美，但对芭蕾舞中的动作却不是很了解，下面是YJBYS小编搜索整理的关于芭蕾舞中的技术技巧，教你如何欣赏芭蕾舞动作，欢迎参考阅读。1、旋转：数量和质量的高低是评判芭蕾舞者...
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![民族舞蹈中气息的应用]()
民族舞蹈中气息的应用
在古老的舞蹈艺术中，气息成为不可缺少的重要组成部分。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于民族舞蹈中气息的应用，欢迎参考阅读，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!舞蹈从产生之日起，就和气息...
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![中国民族舞有哪些]()
中国民族舞有哪些
中国民族舞有广泛的群众基础，自娱、随性，由情而发。小编整理了中国民族舞分类，欢迎欣赏与借鉴。【花灯】汉族民间舞蹈形式之一。流行于中国西南等地区。多为欢快的载歌载舞形式。各地跳法不一。如云南花灯就以身体的崴动...
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![培养民族舞蹈技术的重要性]()
培养民族舞蹈技术的重要性
中国民族舞蹈技术技巧有着独有的艺术内涵与文化意味，民族舞蹈技术技巧的独特旋律、训练方法与节奏，可以有效提高学生的全面能力，让民族舞蹈的艺术表现得以广大发展。下面就来和小编一起看看培养民族舞蹈技术的重要性吧。...
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![民族舞的特点]()
民族舞的特点
我国有56个民族，是一个典型的多民族国家，各民族都有能表现自己民族特点的舞蹈。下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于民族舞的特点，欢迎参考阅读，希望对您有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!民族...
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![现代舞入门训练技巧]()
现代舞入门训练技巧
现代舞里面正确的舞姿和舞蹈基本动作以及平时动作的注意是脱不开关系的，准确的舞姿和身体对齐是所有舞者是都不可或缺的条件，舞者都清楚优秀的舞姿是最重要的方面之一。一、舞蹈姿势1、站直，你的整个身体前倾，把中心放在...
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![现代舞蹲与倾倒的训练技巧]()
现代舞蹲与倾倒的训练技巧
现代舞蹲与倾倒的训练是十分重要的，下面小编为大家带来了现代舞蹲与倾倒的训练技巧，欢迎大家阅读，希望能够帮助到大家。1.双脚平行，与肩同宽站立，双膝同时弯曲完成半蹲，节奏安排在弱拍及后半拍;继续下蹲至最深处，双脚脚跟自...
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![现代舞的基本特点是什么]()
现代舞的基本特点是什么
现代舞是20世纪初在西方兴起的一种与古典芭蕾相对立的舞蹈派别。下面是小编分享的现代舞的基本特点，欢迎大家阅读！⑴现代舞的生活观是宽容大度，乐观向上，随遇而安；它的艺术观是求同存异，“八仙过海，各显神通”。美国现代舞第...
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![现代舞分为哪几种流派]()
现代舞分为哪几种流派
现代舞分为哪几种流派呢？现代舞在不同时期由于其艺术主张、价值取向、创作风格和表演训练技巧上的区别所形成不同的风格流派。下面小编带着大家一起来了解一下吧！创立阶段奠基时期与表现主义流派在世纪之交，现代舞由反对...
踢踏舞练习的基本动作
踢踏舞来源自美国百老汇，一种民间风俗的舞蹈，是一种被用来听的舞蹈样式。下面YJBYS小编为大家搜索整理的关于踢踏舞练习的基本动作，欢迎阅读参考，希望你喜欢!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训网!踢踏舞基...
踢踏舞-
![踢踏舞基本舞步动作要领]()
踢踏舞基本舞步动作要领
踢踏舞舞步形式比较开放自由，没有很多的形式化限制。舞者不注重身体的舞姿，而是着重趾尖与脚跟的打击节奏的复杂技巧。表演者穿着特别的踢踏舞鞋，用脚的各个部位，在地板上摩擦拍击，发出各种踢踏声，加上舞者的各种优美舞姿，形...
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![解读踢蹋舞名词的主要含义]()
解读踢蹋舞名词的主要含义
直踢蹋:以趾肚敲地然后抬起(只抬起踝关节)。向前踢蹋:以趾肚向前敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。向后踢蹋:以趾肚向后敲地,然后抬起(只抬起踝关节)。跟踢蹋:屈膝,以足跟敲地后快速抬起来。有三种方式：(1)以一只脚站立。...
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![简析爱尔兰踢踏舞对人智力发展的影响]()
简析爱尔兰踢踏舞对人智力发展的影响
摘要：爱尔兰踢踏舞是当今深受世界人民喜爱的一种舞蹈形式，本文介绍了爱式踢踏舞的渊源，主要从心理学角度剖析了这种舞动对练习者身心发展的积极影响，让大家认识到它风靡全球的缘由何在。关键词：爱尔兰踢踏舞;多元智力理论;...
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![怎么自学踢踏舞]()
怎么自学踢踏舞
自学方法还是很多的，收集一些有关的相应资料，例如自学的光盘、书籍都是很好的自学参照物，但是自学也有很多的弊端，就是学习进度比较慢，动作不标准，减少乐趣等。下面YJBYS小编为大家搜索整理了一些舞步的资料，供参考阅读，希望...
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![爵士舞自学的小技巧]()
爵士舞自学的小技巧
现今的爵士舞蹈，具有很大的包融性和很强的可塑性，下面小编给大家介绍爵士舞自学的小技巧，欢迎阅读！爵士舞自学的小技巧1、一定要有一面全身镜，能看清大范围动作的全身镜！一都要有全身镜！全身镜！重要的事情说三遍！没有镜子你永...
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![爵士舞的基本舞步讲解]()
爵士舞的基本舞步讲解
爵士舞于二十世纪早期因循爵士乐自然伴随而演进下来，又因爵士乐在演奏上，一向相当热闹，"Jazz"(jazzup)才会有喧闹，狂躁，活泼之意。最早的爵士舞蹈是由黑人的社交舞配上爵士音乐来表演的，盛行于美国南方的乡下，特别是新奥尔良...
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![欧美爵士舞教学资料]()
欧美爵士舞教学资料
爵士舞动作的本质是一种自由而纯朴的表现，直接把内心的感受用身体的颠、抖、扭表达出来。就像我们听到喜欢的音乐，能从内心自然的流露出感情，身体就不由自主的随著音乐节奏而活动，如弹响手指、摆首顿足、时而兴奋激烈，时而...
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![爵士舞有哪些经典动作]()
爵士舞有哪些经典动作
爵士舞主要是追求愉快、活泼、有生气的一种舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，不必像传统式的古典芭蕾必须局限于一种形式与遵守固有的姿态。对于初学者来说，学习爵士舞应该掌握基本功与理论知识，下面小编就给大家总结了爵...
浅谈民间舞蹈文化与民间舞专业教学的关系
摘要：在教学过程中，民族民间舞蹈是由原生态民间舞蹈动作中提炼出来的，我们教育工作者就更加应该注重向学生全面并完整的分析它的起源与发展过程，让学生在学习中明白如何保留地域风格性，把握动作规范性。关键词：民间舞蹈;教...
民间舞-
![民间舞蹈的学演技巧]()
民间舞蹈的学演技巧
民间舞蹈具有广泛的群众基础，是群众自娱自乐的一种表现形式，以下是小编整理的民间舞蹈的学演技巧，欢迎参考阅读！舞之“美”美，是民族舞的第一特征，民族舞的音乐或跳跃、欢快，或婉转、缠绵亦或高亢、热烈，且大多为人们耳熟能详...
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![东北秧歌手巾花训练教材]()
东北秧歌手巾花训练教材
东北秧歌形式诙谐，风格独特，广袤的`黑土地赋予它纯朴而豪放的灵性和风情，融泼辣、幽默、文静、稳重于一体，将东北人民热情质朴、刚柔并济的性格特征挥洒的淋漓尽致。东北秧歌手巾花如何训练?下面yjbys小编为大家分享东北...
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![民间舞和民族舞的区别]()
民间舞和民族舞的区别
民间舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，是在民族传统舞蹈的基础上，经过历代专业工作者提炼、整理、加工、创造，并经过较长期艺术实践的检验流传下来的具有一定典范意义的古典风格的特色舞蹈。但古典舞和民族舞之间存在着明...
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![民间舞的技巧方法]()
民间舞的技巧方法
大部分了解舞蹈的人都知道技术技巧，并且也喜欢看技术技巧，今天呢，小编就为大家推荐民间舞的技巧方法，希望能帮到大家哦~1.汉族自古以来，汉族各种民间舞蹈多是在新年、祭祖、庙会、迎神庙会中表演的。表演者在斗妙争能中，各...
中国舞基本功训练动作
对于初学者而言，基础的舞蹈练习是必不可少的，而这些练习中也有练习技巧、练习方法等!以下是中国舞基本功训练动作。前桥怎么打练前桥首先要联系倒立，练习倒立中腰部的控制。腿在空中是呈竖叉的。顺序是：左脚撑地，双手在左...
中国舞-
![中国舞的表演特点]()
中国舞的表演特点
导语：中国舞是一种以戏曲艺术为主要表现形式的舞蹈，在舞蹈过程中重视情感的表达与意境的营造。下面是中国舞的表演特点，欢迎参考！一、以情带舞，以舞传情。舞蹈是一种表情的艺术，可以用任何形式进行表演，都是通过特定的生活内...
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![美在意象浅谈中国古典舞的审美特性]()
美在意象浅谈中国古典舞的审美特性
序论>纵观世界文化艺术史，各个国家或民族的文化艺术种类颇多且具有独特的审美特性，然中国历史文化艺术更是让世界叹为观止，由于在它的艺术与艺术之间有着独特的共通性，这种承载着链接性的事物就是中国文化精神所带来的意...
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![中国舞有哪些基本功呢]()
中国舞有哪些基本功呢
中国舞培训班教学是面向广大幼儿、儿童、少年及青年，推行国民素质教育的舞蹈课程，把中国古典舞和中国民族舞中一些基本舞姿、动作和舞步，按不同年龄的生理和心理特征划分。那么大家知道中国舞有哪些基本功呢？下面一起来看...
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![为什么学中国舞的孩子要考级]()
为什么学中国舞的孩子要考级
中国舞作为我国舞蹈艺术中的一个类别，小孩子学习芭蕾舞的时候最好考等级，这是为什么呢?下面是YJBYS小编为大家搜索整理的相关内容，供参考阅读，希望对您有所帮助!一、能全面提高孩子的身体素质随着时代的进步,人们生活水平...
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![学跳拉丁舞的技巧]()
学跳拉丁舞的技巧
想要跳出神形兼备的拉丁舞，就脚踏实地掌握好拉丁舞的技巧。下面是小编整理的一些关于学跳拉丁舞的技巧的资料，供你参考。一、学跳拉丁舞的技巧：三元素技巧1：转动(以解放中段为目的;头正对前方，身体上下身进行反方向运动要...
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![拉丁舞标志性动作之胯部动作]()
拉丁舞标志性动作之胯部动作
胯部动作是拉丁舞的标志性动作之一，除了斗牛舞，其他四个舞种都有胯部动作，它将女性的柔媚表现到了极至，很难想象，没有胯部动作的拉丁舞，譬如说伦巴将会是什么样子。但不知从何时起，一说到拉丁舞的胯部动作，都认为它是扭出来的...
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![拉丁舞如何更好的利用力量与速度]()
拉丁舞如何更好的利用力量与速度
在拉丁舞中速度和力量则必然的成为越来越多的人选择的方向。因为现在的赛场上的竞争实在激烈，而力量和速度在这种环境中的优势非常明显——容易吸引裁判的眼球，赢得观众的掌声。下面就如何更好的利用力量与速度，进行一个...
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![拉丁舞基本功学习]()
拉丁舞基本功学习
拉丁舞是一种风靡全球的舞蹈，吸引了不少的人，不少的男女老少都很喜欢跳拉丁舞，下面是小编为大家搜集整理出来的有关于拉丁舞基本功，希望可以帮助到大家！1、拉丁舞的基本功1.1、楼梯练小腿:单腿支撑练习,所谓的单腿支撑练习...
老人跳迪斯科的利与弊
老人跳迪斯科的利弊是怎样的呢？很多老年人都选择跳迪斯科来起到运动和保健的作用，但是专家指出，老人跳迪斯科有好处也有坏处，下文我们就来给大家详细介绍一下老人跳迪斯科的利弊。1、人到了老年，运动器官会发生一系列退行...
迪斯科-
![迪斯科有什么特点]()
迪斯科有什么特点
特点迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，他们会首先沉迷在音响之中，把自己带到音响的旋涡之中，并随着音乐的强烈而急剧的节奏，因没有规定的步伐，他们会根据...
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![迪斯科舞的特点]()
迪斯科舞的特点
迪斯科舞的节奏感非常强而且舞步轻松活泼，下面是小编为大家收集的关于迪斯科舞的特点，欢迎大家阅读!迪斯科舞的特点迪斯科舞蹈活动量大，音乐节奏强烈。是一种没有规定动作的即兴式的自由舞蹈，跳舞者同时就是音乐的欣赏者，...
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![迪斯科的自娱性舞步介绍]()
迪斯科的自娱性舞步介绍
迪斯科舞来源于美国黑人民间舞蹈和爵士舞蹈。小编整理了迪斯科的自娱性舞步介绍，欢迎欣赏与借鉴。迪斯科有自娱性与表演性两种，这里介绍一套自娱性的'动作。这套动作可以男女分开单独跳，也可以男女对跳。动作和要领都一...
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![迪斯科最早在哪流行的]()
迪斯科最早在哪流行的
disco是discotheque的简称，原意为唱片舞会，起先是指黑人在夜总会按录音跳舞的音乐，70年代实际上成了对任何时新的舞蹈音乐的统称。与摇滚相比，它的特点是强劲的、不分轻重的、像节拍器一样作响的4/4拍子，歌词和曲调简单。1...
钢管舞必备自傲与装备要求
钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为，它最凸起磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。一想起钢管舞就想到穷奢极欲的地下酒吧，满盈着色情与暴力的意味?如不美观是那样，可就年夜年夜的成见啦!现今的钢管舞，已经解脱了风尘的概...
钢管舞-
![钢管舞音乐的选择技巧]()
钢管舞音乐的选择技巧
怎么样去选择钢管舞音乐呢?下面是小编为大家详细介绍钢管舞音乐的选择技巧，欢迎大家阅读！钢管舞音乐选择一：大家印象中钢管舞必须用火暴一些的音乐才能突出个性，但在实际演出中我们要根据所放音乐自己去适应节奏，通过即兴...
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![学习钢管舞的基本要求]()
学习钢管舞的基本要求
钢管舞可以根据舞者的舞蹈感觉和体力情况将很多钢管技巧动作连贯起来发挥舞蹈。学习钢管舞的基本要求有哪些？下面是小编整理的一些关于钢管舞基本要求的资料，供你参考。钢管舞基本要求(一)钢管舞是一种多元化舞蹈，它可以...
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![钢管舞必备自傲与装备要求]()
钢管舞必备自傲与装备要求
钢管舞是一种能让全身获得磨炼的行为，它最凸起磨炼的是腹肌、臀部和手臂上的肌肉。一想起钢管舞就想到穷奢极欲的地下酒吧，满盈着色情与暴力的意味?如不美观是那样，可就年夜年夜的成见啦!现今的钢管舞，已经解脱了风尘的概...
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![钢管舞减肥的方法]()
钢管舞减肥的方法
钢管舞近年来成为流行热门的减肥法，跳钢管舞减肥要怎么做呢？钢管舞减肥的方法有哪些呢？更多相关信息请关注相应栏目！钢管舞运动要领a.先是在地上做暖身运动，然后再仿效古典芭蕾、瑜珈或健身操的拉筋动作，或者加上一些伏地挺...
幼儿舞蹈教学常用的5种方法
幼儿舞蹈教学法是根据幼儿舞蹈教学教案的内容、对象以及具体条件来设立的，下面YJBYS小编为大家搜索整理了关于幼儿舞蹈教学常用的5种方法，欢迎参考阅读，希望对大家有所帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生...
幼儿舞蹈-
![关于幼儿舞蹈教育是现状与对策]()
关于幼儿舞蹈教育是现状与对策
随着经济的快速发展，作为幼儿艺术教育重要组成部分的舞蹈教育也在日益的被许多家长关注。下面YJBYS小编为大家搜索整理的关于幼儿舞蹈教育是现状与对策，希望对你有帮助!想了解更多相关信息请持续关注我们应届毕业生培训...
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![少儿舞蹈德育教育功能四个主要体现]()
少儿舞蹈德育教育功能四个主要体现
少儿舞蹈教育的德育教育功能主要体现在四个方面。1、是通过少儿舞蹈教育，可以陶冶少儿的情操，培养少儿对美的追求。少儿舞蹈教育通过优美的音乐、优美的旋律、优美的舞蹈动作的有机结合，塑造出了优美的舞蹈形象。少儿在...
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![幼儿舞蹈不可不知的基本功训练]()
幼儿舞蹈不可不知的基本功训练
一、压腿这是舞蹈基础训练中最为基本的训练内容，分别为压前、旁、后腿。压腿的练习有助于打开学生腿部关节的韧带。压腿时要注意腿部关节的直立，脚背向外打开绷直，并保持上半身的直立。向下压至上半身和腿部之间的没有缝...
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![少儿舞蹈考级知识]()
少儿舞蹈考级知识
少儿舞蹈考级最基础的功能当然就是学舞蹈了，当中的教材是经过了多年的实践所制定的，而且课程系统，按计划的对学舞蹈的儿童进行授课。让儿童有一个渐入的过程学习，认识舞蹈的语汇，为日后的舞蹈训练打下坚实的基础。学计划由...
孩子能从舞蹈考级学到什么
一个孩子的发展是从小时候就开始了，学习舞蹈不单为孩子确立了明确的目标，增强了孩子的自信心还为孩子提供了一个展示自我的平台，今天应届毕业生网为大家带来一些相关的资料来帮助大家，希望对您有帮助!1舞蹈考级能让孩子有...
少儿舞蹈-
![幼儿舞蹈技术技巧及训练方法大纲]()
幼儿舞蹈技术技巧及训练方法大纲
幼儿舞蹈是由儿童表演或体现幼儿生活的舞蹈。是对儿童进行德、智、体、美综合教育的重要手段。下面是小编整理的幼儿舞蹈技术技巧及训练方法，欢迎大家参考。1、开肩初学者的肩最好自己开，因为身体还没记住你的训练幅度...
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![幼儿舞蹈教育的影响]()
幼儿舞蹈教育的影响
舞蹈首先给人的概念就是一门艺术。我们回想起最初接触舞蹈的时期,也就是幼儿时期。作为幼儿教育中比较侧重的一部分,幼儿舞蹈教育在儿童的身心健康的发展中发挥着不可磨灭的作用。我们也经常提出,儿童是祖国的花朵,现...
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![儿童舞蹈的八种方法大揭秘]()
儿童舞蹈的八种方法大揭秘
舞蹈是八大艺术之一，是于三度空间中以身体为语言作心智交流现象之人体的运动表达艺术。今天小编就给大家讲讲儿童舞蹈的八种方法，欢迎大家参考。一、美的形象。你的仪态、风度、容貌、服饰、言谈举止都会对孩子产生影响...
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![2016涨价需知的幼儿舞蹈主要分类]()
2016涨价需知的幼儿舞蹈主要分类
现在，很多父母想把女孩子送去学舞蹈，并不是想让孩子成为优秀的舞蹈演员，只是想让孩子练练形体和气质、培养培养兴趣，希望她们具有良好的体型和独特的气质。在各种才艺中，舞蹈不仅能使宝贝们身材修长，姿态挺拔，还能在享受艺术...
2017啦啦操七彩星级运动员考核内容及要求
啦啦操七彩星级运动员怎么考核?考核内容及要求是什么?为帮助大家了解啦啦操，yjbys小编为大家汇集啦啦操七星级运动员考核方法如下：红星级(80分)1.培训课时(20分)：≥12课时2.考级动作组合(10分)：红星级组合4x8拍(花球)3....
啦啦队舞-
![2017啦啦操高难度技巧“旋转”如何训练]()
2017啦啦操高难度技巧“旋转”如何训练
技巧啦啦队是如何训练啦啦操里的高难度技巧旋转?为帮助大家了解更多啦啦队跳舞技巧，yjbys小编为大家分享高难度技巧旋转训练视频及注意事项如下：想把旋转练好，注意训练以下几个方面：一、半脚尖的立是旋转中最主要的一点。...
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![2017年最新国外拉拉队口号大全（英文）]()
2017年最新国外拉拉队口号大全（英文）
每次看美国队比赛，总有美女啦啦队在一旁呐喊助威，风头直逼场上比赛的队员。那么大家知道国外啦啦队都有哪些口号吗?下面，小编为大家分享国外拉拉队口号，希望对大家有所帮助!先学习几个单词：cheerleading：指拉拉队这种表演形...
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![啦啦操小常识]()
啦啦操小常识
啦啦操是体育运动中的一个新兴项目，起源于美国，遍布美国的NBA、橄榄球、棒球、游泳、田径、摔角等比赛现场，至今已经有100多年的历史。最初为美式足球呐喊助威的活动发展，到现在成为世界范围内的一项体育运动，受到全世界人...
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![啦啦队舞蹈该怎样去编排]()
啦啦队舞蹈该怎样去编排
毫无疑问，啦啦队舞蹈十分有趣，因为它借鉴了许多流行舞蹈的元素，准确无误地表现出来。有一半以上的舞蹈都是根据严格的套路精心编排而来的。出于这一点，许多跳舞出身的人会是很出色的啦啦队员。然而，在平时的舞蹈中，也可以借...
